美意識の高い常連さん👨🏻‍🦱から、
『アサイーボウル🌺』を
オススメしてもらったので、

ここ2週間の、朝ごはんは、
アサイーボウルを食べてます☀️


人生初のアサイーボウルでしたが、
思っていたよりも食べやすい😆❣️

フルーツがいっぱい入っていると
甘くて食べやすい気がします🥭

好みでアレンジできるのも楽しい☺️


私は、アサイー 100g に対して、

ブルーベリー 50g
バナナ 1本
玄米グラノーラ 20g

がちょうど良いです🍌🫐🌾



『ブルーベリー』と『アサイー』は
抗酸化作用が非常に高いみたい🫶🏻

若返りのビタミンが豊富らしいので、
しばらく続けてみようと思います( ˆoˆ )/

盛り付けが下手でごめんなさい(´・ω・｀)