今日の昼は日曜日だけど
珍しく予約がなかったので
ひとりでお出かけしました🐱💗

スタバのオペラちゃん🍫
濃厚で甘くて美味しかったです❣️

桜プラペ🌸の次に好きかも☺️

夜は満枠でした💆🏻‍♂️
みんな、ありがとうございます😊

夕食は、最近食べすぎちゃったので
『かぼちゃのスープ』を作りました🍳


生クリームとバターを入れたので
美味しくないわけがない🐷

先月号のナショジオで
老化しない＆長寿の秘訣は

・糖をとらないこと
・断食

が大事だそうです。


老化の原因・ゾンビ細胞というのを
やっつけられるそうです。

分かってるけど、ラーメン食べたい
って思ってしまう脳はどうしようも
ありませんなぁ😿💗




おやすみなさい⭐